Bela diri militer adalah keterampilan penting bagi pasukan khusus dalam menjaga kedisiplinan, kesiapsiagaan, dan bertahan hidup dalam situasi ekstrem. Di Indonesia, pasukan elite seperti KOPASSUS, TNI, dan POLRI menggunakan berbagai jenis bela diri militer untuk meningkatkan efektivitas operasional mereka. Setiap jenis bela diri, mulai dari teknik tangan kosong hingga senjata, memiliki karakteristik dan kegunaan masing-masing dalam pertempuran atau situasi darurat. Mengenal berbagai bela diri militer ini tidak hanya memberikan wawasan mengenai strategi pertahanan, tetapi juga mengungkapkan teknik yang digunakan oleh pasukan terbaik Indonesia dalam menjalankan tugas berat mereka.
Berikut adalah 5 jenis bela diri utama yang diajarkan kepada anggota KOPASSUS, TNI, dan POLRI, yang melibatkan fisik, mental yang tangguh, dan terlatih. Pertama, Yong Moo Do, gabungan teknik dari Judo, Taekwondo, Aikido, Ssirum, dan Hon Sin Sul, yang menjadi wajib diajarkan kepada TNI Angkatan Darat sejak tahun 2008. Kedua, Merpati Putih, seni bela diri silat asli Indonesia yang mengajarkan teknik pertempuran tanpa senjata, dan telah dipelajari oleh berbagai pasukan elit Indonesia. Ketiga, Kung fu, bela diri Tiongkok yang saat ini dipelajari oleh pasukan TNI, terutama Kopassus, di mana mereka dilatih oleh seorang pendekar kung fu bernama Efendi. Keempat, Tarung Derajat, boxing khas Indonesia, yang lahir dari pengalaman Ahmad Drajat dan saat ini diadopsi oleh kalangan militer dan polisi.
Terakhir, Karate, bela diri yang banyak digunakan karena mengandung filosofi hidup yang selaras dengan nilai-nilai kesatuan TNI. Karate diyakini mampu meningkatkan kekuatan fisik dan mental yang mencerminkan nilai-nilai dalam ajarannya. Beberapa nilai dalam karate, seperti kejujuran, keberanian, dan kesopanan, juga diterapkan dalam kehidupan sehari-hari para anggota pasukan khusus Indonesia. Kesemuanya itu memberikan pandangan yang menarik mengenai berbagai macam bela diri militer yang digunakan oleh pasukan elite Indonesia dalam menjalankan tugas-tugas mereka dengan efektif, serta bagaimana bela diri tersebut memengaruhi fisik, mental, dan emosi para prajuritnya.
