Kulit manggis dikenal sebagai bagian dari buah tropis yang kaya akan senyawa bioaktif seperti xanthone, flavonoid, dan tanin. Kandungan ini menjadikan kulit manggis memiliki potensi untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara alami. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kulit manggis memiliki manfaat besar dalam mendukung kesehatan secara menyeluruh. Salah satunya adalah sebagai sumber antioksidan kuat yang melawan radikal bebas penyebab penuaan dini dan penyakit degeneratif. Selain itu, kulit manggis juga dapat meningkatkan sistem imun, menurunkan risiko kanker, mengontrol gula darah, menjaga kesehatan jantung, melawan peradangan, dan menjaga kesehatan kulit. Untuk mengonsumsi kulit manggis, ada beberapa cara yang bisa dilakukan seperti membuat teh kulit manggis, menggunakan ekstrak atau bubuk, membuat jus atau smoothie, atau menggunakan sebagai masker wajah. Penting untuk diketahui bahwa meskipun kulit manggis memiliki banyak manfaat, konsumsilah dengan bijak dan konsultasikan dengan tenaga medis terlebih dahulu, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.
