Penyakit asam lambung atau GERD merupakan kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan gejala yang tidak nyaman setidaknya dua kali dalam seminggu. Banyak orang sering mengaitkan gejala ini dengan serangan jantung karena gejalanya mirip, seperti nyeri dada di sisi kiri. Gejala tersebut bisa terjadi pada orang dewasa dan jika tidak ditangani dengan baik, dapat menimbulkan reaksi lebih parah.
Gejala penyakit asam lambung antara lain sensasi terbakar di dada yang bergerak ke leher, perut kembung disertai rasa mual dan ingin muntah, bersendawa terlalu sering, serta pusing akibat tekanan asam lambung yang tinggi. Penyebab penyakit asam lambung bisa bermacam-macam, mulai dari luka pada lambung, gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok dan mengonsumsi alkohol, hingga obesitas.
Untuk mengatasi penyakit asam lambung, ada langkah-langkah yang dapat dilakukan seperti menghindari makanan pemicu asam lambung seperti yang berlemak, pedas, kopi, teh, dan berbaring setelah makan. Makan secara bertahap, menjaga berat badan ideal, serta mengatur pola makan dan aktivitas fisik juga dapat membantu mengurangi gejala asam lambung. Jadi, penting bagi kita untuk memahami gejala, penyebab, dan cara mengatasi GERD untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan kita.
