Skin barrier adalah lapisan terluar kulit yang berperan sebagai pelindung dari berbagai faktor eksternal sekaligus membantu mempertahankan kelembapan. Ketika lapisan ini terganggu, kulit dapat terasa lebih kering, sensitif, perih, mudah mengalami iritasi, dan tampak kemerahan.
Kerusakan skin barrier dapat dipicu oleh kebiasaan perawatan yang terlalu agresif, seperti memakai produk dengan formula keras, melakukan eksfoliasi berlebihan, atau mengabaikan pelembap. Namun, kondisi tersebut dapat dibantu dengan mengurangi langkah perawatan dan memilih rutinitas yang lebih lembut. Berikut sejumlah cara yang dilansir dari Cleveland Clinic dan Healthline.
Kurangi gesekan dan paparan yang dapat mengiritasi
Saat membersihkan wajah, gunakan air hangat dan hindari air yang terlalu panas. Air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit sehingga kulit menjadi semakin kering. Wajah juga sebaiknya tidak digosok terlalu kuat. Setelah dibilas, keringkan dengan menepuk-nepuk kulit secara perlahan menggunakan handuk bersih.
Membersihkan wajah terlalu lama atau terlalu sering bukan berarti membuat kulit lebih sehat. Pembersih cukup dipijat secara lembut, kemudian dibilas hingga bersih. Pilih produk pembersih yang tidak mengandung sabun dan memiliki formula lembut, terutama ketika kulit sedang sensitif. Produk tanpa pewangi juga dapat dipertimbangkan untuk mengurangi risiko iritasi.
Penggunaan produk pembersih secara berlebihan perlu dihindari karena dapat membuat kulit kehilangan minyak alaminya. Begitu pula dengan eksfoliasi. Meskipun dapat membantu mengangkat sel kulit mati, scrub atau alat eksfoliasi yang digunakan terlalu keras berisiko menimbulkan iritasi dan memperburuk kondisi skin barrier. Ketika kulit sedang bermasalah, utamakan perawatan yang sederhana dan lembut.
Jaga kelembapan dan lindungi kulit
Pelembap menjadi bagian penting dalam membantu menjaga skin barrier. Kandungan yang dapat dipilih antara lain ceramide, lipid, hyaluronic acid, dan glycerin. Ceramide membantu memperkuat lapisan pelindung kulit, sedangkan hyaluronic acid serta glycerin membantu mempertahankan kelembapan. Petrolatum juga dapat membantu mencegah air menguap terlalu cepat dari kulit.
Kebiasaan memencet atau memecahkan jerawat sebaiknya dihindari karena dapat menimbulkan trauma dan memicu peradangan. Jika area jerawat sudah terluka, jangan menumpuk berbagai produk di bagian tersebut. Rutinitas perawatan dapat disederhanakan agar kulit memiliki waktu untuk pulih.
Perlindungan dari sinar ultraviolet juga tetap diperlukan. Gunakan sunscreen setiap hari dan pilih produk yang terasa nyaman serta sesuai dengan kondisi kulit sehingga dapat dipakai secara konsisten.
Perhatikan kecocokan produk
Selain kandungan, tingkat keasaman atau pH produk skincare juga perlu diperhatikan. Kulit memiliki tingkat keasaman alami yang mendukung fungsi skin barrier. Produk dengan pH yang tidak sesuai dapat mengganggu keseimbangan tersebut.
Dengan mengurangi kebiasaan yang berpotensi mengiritasi, menggunakan pelembap secara rutin, serta memilih produk yang lembut dan sesuai kondisi kulit, perawatan skin barrier dapat dilakukan secara lebih terarah.
