Sakit kepala saat baru bangun tidur adalah keluhan yang umum terjadi pada banyak orang, dan hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor mulai dari insomnia, vertigo, sleep apnea obstruktif, gula darah rendah, hingga posisi tidur yang salah. Biasanya terkait dengan migrain, kondisi ini bisa dialami oleh siapa pun dan dapat dipicu oleh sejumlah hal. Insomnia, misalnya, terkait dengan tidur yang tidak berkualitas dan bisa membuat kepala terasa pusing saat bangun. Selain itu, vertigo juga bisa membuat seseorang merasa pusing saat bergerak, terutama saat bangun dari tidur, karena masalah telinga dalam atau gangguan saraf. Sleep apnea obstruktif, di sisi lain, bisa menyebabkan sakit kepala hipoksik karena berkurangnya aliran oksigen ke otak, sementara gula darah rendah atau hipoglikemia bisa membuat seseorang merasa pusing, keletihan, dan kebingungan saat bangun tidur. Terakhir, posisi tidur yang tidak optimal juga bisa menjadi penyebab sakit kepala saat bangun tidur karena tekanan berlebihan pada leher, bahu, atau tulang belakang. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan penyebab sakit kepala tersebut dan berkonsultasi dengan tenaga medis yang kompeten jika diperlukan.
