27.5 C
Jakarta
Thursday, November 21, 2024
HomekesehatanBukan Berkumur Biasa, Gargle 2 Kali Sehari Bisa Turunkan Risiko ISPA!

Bukan Berkumur Biasa, Gargle 2 Kali Sehari Bisa Turunkan Risiko ISPA!

Date:

Berita Terkait

Evaluasi Kinerja Bappenas dalam Mengelola Sumber Daya Manusia di Daerah

Evaluasi kinerja Bappenas dalam mengelola sumber daya manusia...

Strategi Konservasi Hutan untuk Meningkatkan Kualitas Udara, Lingkungan, dan Kelestarian

Strategi konservasi hutan untuk meningkatkan kualitas udara dan...

Dampak Pencemaran Air terhadap Konservasi Alam: Ancaman Nyata bagi Kehidupan

Dampak pencemaran air terhadap konservasi alam - Pencemaran...

Yayasan Paseban: Membangun Kesejahteraan Masyarakat

Yayasan Paseban dan Perannya dalam Membangun Masyarakat yang...

Auditor KPK dan Upaya Meningkatkan Efektivitas Audit Internal Control

Auditor KPK dan upaya meningkatkan efektivitas audit internal...

Gargle adalah kegiatan berkumur hingga pangkal tenggorokan dengan cara menengadahkan kepala sebanyak 45 derajat dan menggunakan larutan yang mengandung antibakteri. Kebiasaan gargle direkomendasikan oleh Dokter Ahli, dr Rangga Rayendra Saleh, Sp. THTBKL, Subsp. Oto. (K) agar bisa menjadi kebiasaan sehari-hari sebanyak 2 kali sehari setelah gosok gigi setelah sarapan di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari.

Kebiasaan gargle memiliki manfaat yang positif bagi tubuh dan dapat membantu mencegah Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). Contohnya, masyarakat Jepang yang terbiasa melakukan gargle setiap hari telah terbukti dapat menurunkan insidensi ISPA hingga 36%.

Selain itu, kebiasaan gargle juga dapat meningkatkan kesehatan mulut dan tenggorokan, serta mengatasi masalah seperti bau mulut, plak, karies gigi, gigi berlubang, dan sariawan. Kesehatan rongga mulut juga berhubungan dengan penurunan risiko malnutrisi, penyakit jantung, stroke, dan diabetes.

Rekomendasi mouthwash yang baik harus mampu mengatasi kuman penyebab bau mulut dan gigi berlubang, serta menjaga kesehatan gusi, gigi, dan rongga mulut. Hal ini membuat Klarens meluncurkan Antibacterial Mouthwash Clean & Fresh dengan 4 perlindungan Propolis, Xylitol, Zinc, dan NaCl yang memberikan 10 manfaat sekaligus, seperti mencegah bau mulut, membuat nafas lebih segar, membersihkan tenggorokan, menjaga kesehatan gusi, mencegah sariawan, mencegah plak pada gigi, dan melembabkan mulut tanpa membuatnya kering.

Source link

Berita Terbaru